TERMOTERAPIA

La termoterapia es un tratamiento terapéutico que consiste en aplicar calor sobre el cuerpo para tratar lesiones y aliviar dolores. El calor aplicado debe ser mayor a la temperatura corporal, que es de 36.5°C a 37.2°C La termoterapia puede mejorar la salud muscular, incluso después de lesiones temporales leves o mayores que provocan inmovilización, rigidez o reducción del movimiento

El calor se propaga desde el tapete térmico hasta el organismo de la persona, produciendo el aumento de temperatura, que provoca el efecto relajante y terapéutico. Consiste en la aplicación de calor en determinadas zonas durante sesiones cortas de tiempo.

La termoterapia puede ser superficial o profunda, dependiendo de la profundidad a la que penetre el calor. La termoterapia superficial aplica calor sobre la piel, mientras que la profunda produce efectos biológicos en los tejidos profundos.

Al combinar la termoterapia con otras terapias como los rayos infrarrojos y minerales naturales como cuarzos o piedras, los efectos de la terapia se potencializan y aumentan los beneficios mejorando los resultados, entre los que destacan:

Aumenta el flujo sanguíneo cerebral y la concentración mental

Reduce la pérdida de masa muscular y/o mejora la calidad del músculo

Mantiene la homeostasis de las proteínas y reduce toxicidad.

Mejora la presión arterial y capilarización muscular

Aumento de fuerza y flexibilidad en músculos.

Mejora el metabolismo y controla sensibilidad a la insulina

Crea una rápida recuperación muscular y evitar la hipertrofia.

Para que el calor pueda pasar de uno a otro cuerpo, se necesita utilizar los siguientes mecanismos: conducción, convención y radiación. Algunos de los metodos son:

Medios conductivos solidos
- Arena caliente
- Envolturas calientes
- Termóforos
- Bolsas químicas
- Almoadillas o tapetes eléctricos
Medios conductivos semisólidos y líquidos
- Compresas húmedas.
- Parafina y parafango.
- Fangoterapia.
- Hidroterapia caliente.
Medios convectivos
- Aire seco y aire húmedo.
Radiación
- Infrarrojos

Cuidados tras la termoterapia
No se necesitan cuidados especiales tras realizar una termoterapia